Updated on 2023-07-22 08:00:11

半熟蛋的致命诱惑！医：3种人别吃

鸡蛋半熟时，软嫩的口感是许多人的最爱，但鸡蛋未完全煮熟食用，对健康会不会有什么影响呢？新光医院家医科胡念之医师表示，鸡蛋中可能存在沙门氏杆菌，若未煮熟食用恐有感染沙门氏杆菌的风险；建议婴幼儿、年长者、或抵抗力较差者，最好还是煮熟后再食用较佳唷！吃半熟蛋小...

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凌晨三点三分、

Updated on 2023-04-05 00:00:18

“请涂上防晒霜”：休·杰克曼 (Hugh Jackman) 了解他的皮肤癌恐慌

休·杰克曼 (Hugh Jackman) 在 Instagram 的新帖子中分享了他可能患有基底细胞癌，这是最常见的皮肤癌类型。在一段视频中，随着许多地方的天气变得越来越暖和，他敦促人们使用防晒霜。 54 岁的杰克曼在视频中鼻子上缠着绷带，他说他的医生最近...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-11-19 03:00:27

脑中风后偏瘫怎么复健？视觉回馈技术提升复健成果！

脑中风即使救回一命，往往也会因为神经损伤出现后遗症，包括运动障碍、半身不遂、运动失调、感觉麻木、异常或丧失等，必须积极进行复健活动，只是患者往往缺乏复健动机成效不佳，如今高雄医学大学利用“视觉回馈上肢复健机”，达到更好的复健训练成果。复健之路漫长！减...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-10-24 00:00:27

小心唾液少、口干涩，口臭找上门！用对玻尿酸、芦荟润泽配方，帮助散发清新口气

唾液因为含有水分、酵素、蛋白质、钙、磷酸、氟离子等，能中和口腔酸性物质，也能清洁细菌、保护牙齿、还能避免口腔黏膜因为口内变干而受到伤害。除此之外，口干舌燥容易引起蛀牙、口臭等问题，严重的话还会导致吞咽与咀嚼困难。口干问题，一般人最先想到的解决方式是补充水分...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-16 03:28:49

不要的东西就丢掉！大扫除7要诀

过年将至，家家户户开始除旧布新，迎接新的一年。但是这个舍不得丢、那个也不忍舍弃，大扫除的结果却仍是满屋子凌乱。辰巳渚是日本“家事塾”的代表，著有畅销书《“舍てる！”技术》(暂译：丢东西的技术)。她倡导家事即是生活，借由构筑家里的秩序，进一步思考自己的工作...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-16 03:11:33

冲绳人长寿秘诀：苦瓜“整颗吃”减脂降胆固醇，血管变年轻

高胆固醇、高血糖对健康造成的不良影响往往不会在第一时间出现，而是随着时间慢慢让血管的伤害逐渐累积，等到状况严重时往往为时已晚，容易造成心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病，甚至可能因此发生憾事，一睡不醒。而日本医学教授表示，苦瓜一身是宝，除了苦瓜的果肉具备降胆固醇...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-16 03:10:12

除了保鲜，保冷剂还有5妙用！帮你除臭冰敷消疲劳

在外买东西时，有时为了保鲜会附上保冷剂。保冷剂虽然方便，但平常使用时机不多，容易被堆在冰箱中，但其实保冷剂除了食材保鲜，还有消臭、紧致毛孔、改善松弛、消除疲劳、晒伤保养、舒缓蚊虫叮咬不适等许多功用，日本网站Dr.Wallet整理出一系列保冷剂的实用法，快来...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-16 02:55:10

吃素吃水果，血脂依旧飙高！台大医师教你降胆固醇

有一位阿嬷的三酸甘油脂曾经飙高到八百mg/dL之多，后来我仔细询问阿嬷的饮食习惯，才知道阿嬷三餐都只用水果裹腹。其实，富含碳水化合物的水果如果摄取过多，也会与高血脂有关。看到电脑上面的检查数据，我吓了一大跳。为什么王先生吃药后，血脂肪还是这么高？难道是...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-16 02:49:22

米的保存放在12度以下，不受黄曲毒素污染

【洗米的方法】米怎样洗，都浊浊的吗？已故医生林杰梁建议，用清水洗米时，可以以顺时针方向淘米，直到水变清，如果洗很多次，还是浊浊的，就是含粉量太多︸_︸米尽量放至在12℃以下，才不会受黄趜毒素污染，而且开封后，尽量在两周内吃完比较健康喔！ →只是改吃糙米...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-16 02:42:42

想要睡得好“深层体温”是关键，医：洗澡多1步，整晚睡好睡饱

失眠的苦唯有失眠的人懂！睡不着、身体休息不够，加上精神压力，让许多人苦吞安眠药、遍寻名医，只为求得一夜好眠。而日本睡眠学会认证医师认为，调整“深层体温”就有助提高睡眠品质，一招冲澡时对着脖子轻轻按摩，就可能调整深层体温，更快进入梦乡！失眠问题多，调整体内...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-16 02:39:05

选对才有效！牙刷、牙线等5种洁牙工具挑用指南

想要拥有一口美丽、健康的牙齿，每日的清洁工作绝不可少。但市面上各式各样的洁牙工具，却让人不知如何挑选吗？从基本的牙刷、牙线等工具准备起，根据个人需求挑选材质、成分适合的产品，再搭配牙间刷、漱口水等口腔清洁辅助品，就能好好保护口腔卫生！牙刷规律刷...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-16 02:36:09

【新刊抢先看】不只退火消炎，更要逆转百病

夏天到了，室内外温度动辄相差5℃以上，正餐没胃口、各式冰品饮料更让人心动；夜里气温依旧逼近30℃，若是压力大、容易多想，不知不觉就失眠了。于是冷气病、肠胃不适、作息失调纷纷找上门来，痘子冒不停，口腔溃疡也长不停，连眼睛都出现了血丝。这时候，你是不是也会走...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-15 07:22:23

防止筋膜沾黏，首要关键是补水！吃对油脂与淀粉增强筋膜修复力

建立有益筋膜的饮食方式这不是一本讨论营养学的书，我也不打算提供一份有益筋膜的健康饮食计划。在这里，我只是想要简要地谈一谈，你的饮食会如何影响筋膜。我们都知道，筋膜是由蛋白质和水组成，而这些物质进入我们体内的第一步，当然就是透过“饮食”的途径。水，无所不...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-15 02:34:39

无骨式健走操，延展身体黄金期的秘密！

如果一个30岁的人，举手无法高过肩膀，俗称“五十肩”，一般认为这就是身体机能提早退化的结果，而“退化”这个词汇听起来，似乎即将面临老、病、痛，青春与健康都已一去不复返… 制痛调理专家谢安在48岁以前，右肩关节严重沾黏，成为所谓的“冰冻肩”，手举不高也举不直...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-14 23:56:21

室温解冻肉类腐败几率高，冷藏解冻比较好

【健康饮食】冷冻肉会放在室温下解冻吗？北市联合医院营养师陈芝谚建议，肉类在室温下解冻，会提高肉腐败的几率，最好是放在冰箱下层冷藏解冻，或用冷水、微波炉解冻。 →【肉品保鲜10大问】大部分人都冰错了！营养学教授：这样做才对资料来源：北市联合医院营养师陈芝...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-14 23:52:51

我是健忘，还是失智前兆？7个测验题警觉脑部危机

无论哪个年龄层的人，都不希望自己未来罹患失智症，无法依自我意识过每一天。但是您知道，有许多并非阿兹海默症的疾病，也会引发类似阿兹海默症般的失智状况吗？如果把这些由其他疾病所引发的失智状况误认为是阿兹海默症，很可能之后将面临足以致命的危险。失智的定义日...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-14 23:07:40

还没40岁就五十肩！2动作让肩关节发炎加速痊愈

每天长时间坐在电脑前，吃饭等电梯就低头滑手机，总是觉得肩膀僵硬疼痛吗？小心不只是肌肉酸痛，这些生活习惯还是养成40肩的一大因素！日本关节外科医师星川吉光表示，转动手腕突然产生激烈疼痛，手腕很难往上抬或朝后转，都是40岁后容易产生的肩关节周围发炎。病发后通常...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-14 22:39:22

解决酸痛、打呼问题！3关键找出最适合你的睡姿

一天结束的当下，睡眠期间是脊椎和神经能够得到充分休息，让酸痛消失、肌肉完全放松的时间，更应该好好把握！日本16号整形外科院长山田朱织表示，最好的睡姿是能让脖子与脊椎自然伸展、全身放松且容易翻身的睡姿。另外，因应身体状况不同，对一般人最好的睡姿却可能不适合...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-14 22:13:33

75％酒精被扫光！理科太太分享“消毒替代品”做法：此秒还有货

不只口罩之乱，为了因应消毒需求，“酒精之乱”也上演了。最适合消毒的75％毒生活环境呢？其实，消毒不一定只能用75％酒精。先前宣告休息一阵子的理科太太，最近在个人Instagram上分享两种取代75％酒精的方法，帮买不到75％酒精解决巧妇难为无米之炊的困境...

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凌晨三点三分、

Updated on 2022-09-14 21:27:54

最佳灭蟑时机！明年蟑螂不再来，不同场所防蟑对策

以为夏天才有虫虫危机？食物、水源、温暖的环境使蟑螂无所不在，厨房、寝室、洗手间更是蟑螂出现的三大场所。日本家事达人藤原千秋将介绍，一年之中退治蟑螂的最佳四时机：4月下旬、5月下旬、7月梅雨季、9月中～10月。在对的时间，做好清洁打扫，蟑螂就会逐年减少！一...

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