食物过敏易产生高度焦虑感！过敏症医师：心理治疗可有效缓解

有食物过敏的儿童及其父母经常对偶然接触食物过敏原的风险感到高度焦虑，对此，发表在《过敏、哮喘和免疫学年鉴》（Annals of Allergy, Asthma and Immunology）期刊上的一项最新研究表明，有针对性的心理治疗“认知行为疗法”（CBT）可以显著减轻儿童和父母的食物过敏相关焦虑。

美国过敏、哮喘和免疫学学会（ACAAI）的过敏专家 Jonathan Spergel 医师指出，这是第一项在门诊环境进行 CBT 治疗的研究，用于诊断患有与食物过敏相关焦虑症的儿童。研究发现，尽管个案数不多，但 100% 的儿童及其父母表现出焦虑症状与生活品质改善。

研究对象是 10 位年龄在 8 到 12 岁之间的儿童，由过敏专家推荐 CBT 用于评估和治疗食物过敏相关焦虑，医师须确认孩子们的食物过敏状况得到很好的控制，以及出现不必要的过度焦虑情况与和食物过敏有关的焦虑回避。

心理治疗可在过敏医师门诊中实施

CBT 心理治疗包含与患者进行 5 到 8 次“近距离接触疗程”，每次疗程通常持续 30 到 90 分钟，具体时间取决于是团体还是个人疗程，由过敏专家或心理健康专业人士所主导。

在每个疗程中都会进行各种不同程度的“接触”，例如让孩子嗅闻、触摸他们的食物过敏原，或吃一些孩子没必要恐惧或避免的食物。