有乳房纤维囊肿，更容易得乳癌？中医私房茶饮内外兼养抗肿瘤

随着月经变变变 胸部囊肿多喝它

• 宜：定期追踪、多运动、心情愉快
• 忌：甜食和生冷食物、精神太紧绷

乳房纤维囊肿这个名词很常听到，通常在月经来之前症状特别明显，会觉得胸部胀胀的、有闷痛感、摸了会痛还会动，但因为月经结束后症状也就消失了，所以很多人会挣扎是否该看医生？

乳房纤维囊肿是因为乳腺囊泡增生，基本上是一种良性的乳房退化，可能跟荷尔蒙失调有关，好发在30岁左右的女性身上。虽然纤维囊肿癌化的几率不高，但根据研究结果，罹患此症的患者比一般人更容易得到乳癌，所以定期追踪是必要的，如果纤维囊肿突然变大或肿块变多，就要立即就医检查。

中医认为气血不顺就会血瘀，现代人压力大、精神紧绷，又不爱运动、喜食生冷，故气血两虚易郁结生瘤，所以平常要多运动、少吃甜食和生冷食物、维持心情愉快，洋甘菊、薰衣草等花茶都能放松心情，而且还会带来视觉上的美感。

药膳补一补：天合红枣茶

俗话说“心理影响身体健康”，心情好、疾病自然少，平常多善待自己，来壶“天合红枣茶”，有助对抗肿瘤，带来美丽好心情。

材料：天门冬3公克、合欢花3朵、红枣3枚、蜂蜜少许。

做法：除了蜂蜜之外，所有药材全部置于保温杯中，注入沸水、加盖闷30分钟后，加入蜂蜜调味，即可饮用。

功效：天门冬在现代医理中，具有抗肿瘤的功效，而且对于多种细菌也有抑制的效果，因此可预防肿瘤的形成。而《本经》提到合欢花说：“主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”故名合欢，因此除了能够消痈肿（恶性肿毒）外，还能解郁、宁心、帮助睡眠，如此才有抵抗力来对抗肿瘤。