手心手背按摩30秒，手掌连动子宫健康有助缓解经痛
如果你为了经痛所苦，介绍你一个手部按摩法！日本穴位治疗师及医师表示，手就对应着人的身体，特别推荐可以按摩手部的子宫区。
所谓的子宫区位于手掌中央的下半部，靠近手腕处。从中指与无名指之间的指缝画一直线往下，手腕横纹的正中间往上找约1公分，交会处就是子宫区。而手背的手腕横纹正中间则有一个子宫与睾丸点。
- 食指与中指按住另一手手背横纹上的子宫、睾丸点，大拇指则按在手掌的子宫区，呈现像是将手夹住的动作。
- 用“有点痛但不会感到不适”的力道，左右手各按揉30秒。
- 步骤1、2为1组，一天做3组。
手掌连动子宫健康！按摩30秒有助缓经痛
有点类似电视节目上艺人体验脚底按摩那样，有些位置特别痛，师傅就会说可能平常睡太少、或是内脏功能相对不佳。日本美体专家，同时也是银座最受女性欢迎的穴位治疗师森田真理表示，手可说是人体的缩图，有着与全身联系在一起的穴道存在；当身体哪里出现不适，就会反映在手上，出现按压会痛，感觉僵硬、不舒服等征兆，不过手同时也像身体的遥控器，只要刺激手部这些特定区域，可以传达讯息给大脑，缓解不适感。
一但子宫虚寒，就会导致妇科功能不佳，森田真理治疗师表示，按摩手掌上的子宫区，可以帮忙调整荷尔蒙的平衡，防止下半身虚寒，进而也有益于改善宫寒造成的经痛困扰。
原文资料来源／手掌连动子宫健康！手心手背按摩30秒，缓解经痛妇科病