小心掉入医疗陷阱 有时候你可以不看医生

“要听医生的话才会早日康复”是我们从小被灌输的观念，但医生的话永远是对的吗？伤口消毒、打点滴这些都不得不进医院，但你知道你其实可以选择不用治疗吗？日本医生名乡直树认为，老是把医生的话当圣旨的人，其实花了很多冤枉钱。

《后悔したくなければ“医者のいいなり”はやめなさい》（暂译：别再把医生的话当圣旨）作者名乡直树自医学院毕业后，就在东京开业至今。他认为其实一些症状并不用看医生，或是比起看医生应该有更好的自疗法，因此常常呼吁民众别没事就跑医院，也别全然相信医生。

以下就

破解几个医疗迷思

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有伤口就消毒会使愈合变慢 消毒虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但同时皮肤组织也会跟着被破坏。如果担心伤口会化脓，可以使用干净得饮用水清洗，再包扎即可。人体的免疫系统会自行处理伤口，不消毒反而会更快愈合。

直接喝补水液比吊点滴有用 如果是因为呕吐、腹泻而产生的脱水，直接喝补水液还比点滴来的有效。点滴的作用在于不能进食者可以获得水分，但如果可以自行饮用，可以在水中加入葡萄糖与少量食盐混合，效果跟吊点滴是一样的。

小孩子的腹泻可以靠乳酸菌解决 小孩子腹泻的原因，主要都是细菌与病毒进入身体，促使身体排出坏东西的机制。从这个角度来看，要防止腹泻就必须增加体内好菌，因此乳酸菌可以说是治疗泻痢无副作用的天然良“药”。日本曾对1～5岁出生后就有腹泻问题的933名小孩进行调查，发现有喝乳酸菌治疗的小孩腹泻时间缩短近20小时。

西药副作用比骨质疏松可怕 年纪大了，就越来越会担心骨质疏松。但其实跟骨质疏松比起来，你可能要更加注意以下让你一跌倒的元凶。抗血压药的副作用是会让你一站起来有点贫血，眼前一片白，容易导致摔倒。而控制失眠、焦虑的心理药物，则会使肌肉的平衡不协调，也增高摔倒的风险。治疗骨质疏松多年，如果没有降低摔倒的风险，恐怕也功亏一篑。