人生的后青春期！永保青春的铁则是好奇与挑战

老后“只有一种”嗜好，风险太大吗？

根据一项统计资料显示，上班族退休前的勤务时间与退休后的自由时间，两者的分量大致相同。看到这项结论，再想想自己从前工作了那么久，怎不令人感到惊讶？

一个人如果没有培养任何兴趣，退休后却拥有这么漫长的剩余人生，宝贵的时光岂不白白浪费了？再说，自己也会觉得这种生活无聊难耐吧？

有人在退休前就已找到自己喜欢的事，想做的事，这种人实在非常幸福。那些人听到我刚才提到的那项统计结果，肯定会很高兴地想：“我还有那么多时间可以做自己想做的事啊！”

然而，也有些人喜欢的事，只有一种，那可就有点麻烦了。

为什么呢？因为只喜欢一件事，而把全部时间都花在那件事上，很可能就会忽略其他的事。所以不论各位多么喜爱，退休后享受嗜好时，还是应该稍有节制才对。

如果用个人喜好的运动来说明，就很容易了解吧。

假设Ａ先生非常喜欢打高尔夫球。但是从前上班时，他去打高尔夫球都是为了招待客户。每次都在讨好别人，自己一点都不觉得有趣。只有到了周末，他才能出于喜爱去练球。所以Ａ先生暗自下定决心：“等到退休之后，我要每天从早打到晚。”

后来Ａ先生真的退休了，为了消除从前上班时累积的不满，他每天一早就到高尔夫场去练球，单独击球就要练上几百球，他觉得开心极了，因为不是周末的平日，也能到球场上打球，有时身体不太舒服，但只要抓起球杆，他身上所有的不适都会立刻消失。

这种愉快的日子持续了一段时间，令人可悲的是，退休后的肉体退化是无法隐瞒的，乐极生悲的结果出现了，Ａ先生出现了腰痛、肩膀痛的症状，高尔夫球也只好无奈地暂时放弃。

不能打高尔夫球，倒也不至于影响日常生活，但是Ａ先生每天却不知该干些什么，只能在家游手好闲混日子，不久，连他妻子也不太想理他了。

像上述这类故事，相信大家都常听到吧？Ａ先生拼命去做自己喜欢的事，这种心情不难理解，但他不顾身体状况，也不懂得适切地有所节制，只知那样卖命死拼，最后吃亏的还是自己，而且也给身边的人造成困扰。老后对某种嗜好深感兴趣时，最重要的是把目光放远，耐心地慢慢享受。

我还听过另一个类似的例子，有个人每天都到健身房，非常卖劲地努力运动，结果脚底痛了很久也没变好，最后去医院检查，才发现自己得了疲劳性骨折。

从前上班的时候，各位或许怨叹自己为了工作，无法享受喜爱的嗜好，但是反过来想，也可想成是，还好因为有工作，所以才让自己适度地不过分沉溺于嗜好。

等到真正面临老后生活时，各位还是不要只对一件事感兴趣，最好能拥有多方面的爱好，这样就算万一发生意外状况，也有其他嗜好代替，才能让自己的生活过得更愉快，更丰富。

可能的话，大家最好同时拥有数种嗜好，其中包括“静”与“动”两类，换句话说，有些嗜好需要活动身体，有些则不需要，有些是自己一个人就能享受的，也有些需要很多人一起进行。多种嗜好彼此互补，才是最理想的状态。

譬如前面提到的Ａ先生，当他身体状况不好，待在室内时能做些什么呢？─如果只想一个人独处，那就选择像阅读这类独乐的嗜好，如果想跟别人在一起，可以选择围棋或卡拉ＯＫ之类多人一起进行的娱乐。或许大家该都像这样，同时拥有多种嗜好吧。

另一方面，退休后选择嗜好时，最好避开那些过于钻研，或会令人燃起激烈竞争心，去跟别人一争长短的活动。

虽说上进心对人类是必要的，但一个人过于上进，也不是好事。各位既然已经退休了，就不必再像从前上班时那样，事事都扯上“办公室哲理”吧。

老后享受兴趣的铁则，就是得按照自己喜爱的方式，开心地去做自己喜欢的事。

也因此，不必在乎什么成果、成功、名誉、胜负，更不必去跟别人比较。只因自己喜欢，所以做起来觉得开心。这种态度才是最重要的。

与其对已经熟练的事情燃起竞争心，不如始终怀抱好奇心，去向从未做过的事情挑战，这才是人生永保青春的秘诀。

如果你不知道自己想做什么，可以先到家附近的里民中心去参观一下。揭示板上贴著各式各样的展览与活动简介。要是发现自己稍感兴趣的活动，请拿出勇气，报名参加吧。你应该能在那儿发现一个崭新的世界，完全是由嗜好构成。