办公桌细菌量是马桶座400倍！恐怖的细菌温床

刚刚发了一封E-mail，随手拿起一颗巧克力准备吃下肚？

 

拿茶水间水槽公用的菜瓜布把马克杯刷的“清洁溜溜”，准备装杯温开水来喝？

 

小心！细菌大军正准备大举入侵您的肠胃道！

 

美国和英国的研究均指出，一般人以为很肮脏的马桶盖，其实不如大家所想的细菌丛生──因为大家觉得他脏，所以就会记得定时清理。而有些地方我们虽然天天接触，但因为毫不觉得他“脏”，所以反而给了细菌坐大的机会。

 

**事实上，只要“手”会摸到的地方，就会沾上细菌；越多人摸过，就越脏；如果再忽略清洁，就可能造成我们“病从口入”。**今天《早安健康》特地帮大家整理五个在办公室内常被忽略的细菌温床，并跟大家分享如何创造一个更卫生、安全的工作环境！

 

 

细菌一号床：电话

 

您还记得上一次用酒精擦拭办公室的电话，是什么时候呢？三不五时同事间互相帮忙接听、转接电话，其实都在话筒上留下形形色色的细菌等著“传宗接代”。

 

研究指出，一台未经清洁的桌上电话沾上的细菌种类，超过17种，而每一种都可能在我们免疫力下降时趁虚而入。所以下一次接听电话后，记得顺便用75%酒精“干洗手”一下。

 

 

细菌二号床：键盘、鼠标、智能手机

 

英国研究发现，**藏在智能手机细菌量，居然是马桶的30倍！**我们每在LINE上发一封讯息，就像用手指在细菌池塘里面沾了一下。同理可证，每天不断接触却鲜少清洁的键盘、鼠标，也是一般。

 

如果手机有包膜保护，可以用酒精来擦拭手机上细菌和脏污，但若担心伤害手机，也可购买萤幕专用的擦拭布，搭配专属的清洁液来使用。至于没有被酒精伤害疑虑的键盘鼠标，就放心用酒精清洁吧！

 

 

细菌三号床：办公桌

 

我们在办公桌上打电脑、吃午餐，睡午觉流下的口水沾过桌面、面包的碎屑曾掉落桌面，甚至白天躲在办公室墙壁死角天花板的“居民”，也可能在大家下班回家后占用大家的桌子“开派对”......办公桌有这么多的“用途”，你确定他真的很“干净”吗？

 

英国研究指出，办公桌上的细菌量平均是马桶座的400倍。所以只是把橡皮、面包屑扫掉，用抹布把桌面的污垢擦掉是不够的。每天办公前、下班后，戴上手套，用纸巾沾上含有酒精的清洁液把桌面擦拭一遍，一起创造一个更安全的办公环境吧！

 

 

细菌四号床：座椅

 

美国公布的一般餐厅十大最多细菌的地方，最脏是座椅，但如果研究搬到办公室内，相信我们的办公椅也不惶多让。

 

出入办公室，马路上、空气中的细菌就偷偷躲在我们衣物的缝隙中，一坐在椅子上，刚好成为了细菌免费的搬家公司。所以擦拭办公桌的同时，不妨多花30秒把座椅也擦拭一番。

 

 

细菌五号床：公用菜瓜布

 

厨房海绵的肮脏程度，是马桶座的20万倍。我们容易误以为菜瓜布很干净，是因为我们会用它沾清洁剂来清洗杯盘──殊不知**“清洁污垢”跟“消毒杀菌”是不一样的**！

 

表面看起来干净了，却未必代表“无菌”。除了定期更换菜瓜布，使用器皿前先以热水消毒片刻也是一个方法。